Psicoterapia, para que e para quem?

A psicoterapia é uma ferramenta útil para pessoas de todas as idades, crenças, nível cultural e social que esteja passando por um momento de conflito, que interfere no seu cotidiano, impedindo a realização de desejos e sonhos.

Todo mundo passa por períodos de stress, tristezas lutos e conflitos, mas quando este período começa a se tornar algo permanente, que não se consegue resolver sozinho, é bom procurar um profissional de saúde. A freqüência e intensidade da emoção pode ser sua dica.

Em outros momentos, problemas como separações, morte de uma pessoa próxima, problemas de relacionamento conjugal, com os filhos e no emprego, também fazem com que as pessoas se sintam inseguranças, frustradas, com baixa estima e precisando de alguma re-orientação da vida.

Também quando se sente que se está numa “encruzilhada” com várias opções e ao mesmo tempo se hesita e se paralisa é também momento de se ter um novo impulso, um novo movimento, e se conhecer melhor pode ser o caminho.

Vida é pulsação, não estamos e nem podemos estar sempre felizes; mas também não podemos ficar paralisados, contraídos, deixando a vida passar...

Algumas questões que podem te indicar a necessidade da psicoterapia são:

-  Sentir-se deprimido,

- Alterações bruscas de humor – um dia muito bem, mas no outro se sente péssimo,

- Dificuldades em lidar com separação e/ou relacionamentos,

- Dificuldade em tomar decisões,

- Medos, 

- Passar mal sem causa orgânica, ou seja foi ao médico e ele não encontrou nada que justifique,

- Pensamentos repetitivos e angustiantes,

- Altos níveis de ansiedade,

- Insegurança,

- Baixa auto-estima, stress,

- Irritação constante ou exagerada,

- Agressividade,

- Problemas de relacionamento do casal

- Dificuldades de relacionamento em geral: pessoal, profissional, social ou afetivo;

- Problemas entre pais e filhos;

- Ter passado por um trauma e não consegue parar de pensar no assunto,

- Doenças orgânicas que abalam o emocional

- Sentir-se  desconectado daquilo que gostava de fazer,

- Sentir  que sua vida está desequilibrada
- Querer fazer uma revisão de sua vida
- Querer recomeçar
- Desenvolvimento pessoal
- Sentir  que perdeu o sentido na vida
- Falta de confiança
- Sensação prolongada tristeza e desamparo.

- Seus problemas não parecem melhorar, apesar de todos seus esforços e ajuda de amigos e familiares.

A psicoterapia permite esse reconexão com a vida que pulsa, que é desejo, que é esperança, que está presente em todos nós.

A vida é cheia de possibilidades, ela é potência.

Tania Jandira R. Ferreira

Psicóloga com especialização em psicologia Clínica e psicoterapia de grupo

Psicoterapia de orientação Reichiana

Atendimento de adolescentes, jovens, adultos, grupo e casal

Atendimento particular e convênios: